新年度が始まりました！
しばらくコラムをお休みしてしまい、
周りから御心配の声まで頂きました。
新年度のスタートですから、新たな気持ちで
コラムも書いていきます。

今回は、歓送迎会が増えるこの季節、飲み会も増えて
二日酔いに悩んだり、二日酔いまでは行かなくても、
だるさが残ったりしますよね。
そんな飲み会の「相棒?!」をご紹介します！

二日酔いを防ぐのによくつかわれているのは、ウコンですよね。
皆さんも一度はお世話になったことがあるのでは？
今でこそ、美味しいウコンが出ているようですが、
あんまり美味しくなくて苦手という声も聞きます。

私のお勧めは、漢方薬の「五苓散(ゴレイサン)」です。
漢方は証に合わせて処方されるものですが、五苓散は
あまり証を選ばず使えるいいお薬です。

二日酔いのむかつきや吐き気、下痢なども漢方では
水がうまく排泄されずに起きていると考えます。
そこで、水をうまく体からさばいて出してくれる
五苓散がとってもいいのです。
ちなみに、子どものウイルス性腸炎で下痢がひどい時なども
五苓散が活躍してくれます。

飲み会の30分くらい前に五苓散を飲んでおくと、
楽しく飲んでも二日酔いにならずに済みます。
ただし、あまり酔わなくなりますから、飲み過ぎには
くれぐれもご注意ください。

そして、水を排せつする作用が効いて、何回もお手洗いに
行きたくなるということもお忘れなく。
飲み会の前に忘れてしまったら、帰宅後に五苓散を飲んで
翌朝に残さないのも手ですが…夜中にトイレに起きること
間違いありません(笑)

歓送迎会シーズン、新たな出会いを楽しみながら
飲み過ぎにはご注意ください♪