9月に入り、夜にはちょっと秋らしく？虫の声がします。
しかし、まだまだ太陽がやる気満々！
紫外線が強い日が続いていますね。

皆さんは、夏の日焼け対策に日焼け止めなど利用して
お肌のケアは十分だと思います。
ただ、頭皮の日焼けや紫外線ダメージをケアしていますか？
頭に日焼け止めを塗っている人は、女優さんくらいでしょうか。

髪の毛も、頭皮も紫外線のダメージを確実に受けています。
お肌のケアは毎日しっかりしてあげられるのに、頭皮ケアや
髪の毛までは紫外線ダメージを考えてケアしていないのが
現状ですよね。

秋には、夏に浴びた紫外線の影響を受けるだけではなく、
汗や皮脂で汚れた影響で頭皮もお疲れ気味。
頭は体の中でも皮脂腺が多く、汗をかいて頭がベタベタした
経験がある通り、油ぽくなりやすいのです。

毎日のようにシャンプーをしていても、髪だけを洗って
頭皮が洗われていないとせっかくのシャンプー効果が半減！
シャンプーはむしろ、頭皮を洗うためと思って下さい。

そこで、この時期にお勧めのケアが２つ！

1）自宅で頭皮マッサージ
2）ご褒美ヘッドスパ

自宅でのケアは、髪を洗う時に、指の腹を使ってしっかりと
頭皮をマッサージしていくことです。
これは、毎回のシャンプーでできますので、簡単ですね。
頭皮も硬くなったりするものです。
お疲れの方は、硬くなった頭皮を優しくほぐしてあげて下さい。

もう1つは、ご褒美として活用する「ヘッドスパ」
やっぱり、プロにお任せするのが1番！
今では、美容室のいたるところでヘッドスパを行っているくらい
ヘッドスパが一般的になっています。
ご自分のお気に入りヘッドスパを探して、月に1度くらい
行ってみるのはいかがですか？

私も、月1回程度のヘッドスパで頭皮ケアしています。
頭皮ケアしていると、髪が自分の力で栄養を吸収して
綺麗な髪になっていきます。
女性も男性も、きれいな髪は大切ですよね。

そして、ヘッドスパは癒し効果も高いと感じます。
夏の疲れが出てくるこの季節、自分のご褒美に癒しのヘッドスパ
お勧めします！

美しく健康的な髪で、キラキラな日々をお過ごしください♪